Saúde e Bem-Estar

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Ser feliz é bom para o coração

As pessoas que costumam sentir-se felizes e entusiasmadas têm menos propensão para desenvolver doenças cardiovasculares do que as que tendem para a tristeza, hostilidade e ansiedade, revela um estudo norte-americano.

Os especialistas do Centro Médico de Columbia acreditam que fomentar emoções como a alegria, a felicidade, o entusiasmo e a satisfação, conhecidas como “afecto positivo”, pode ajudar a reduzir os riscos para o coração e as artérias.

Uma possível razão para este fenómeno pode residir no facto de as pessoas mais felizes terem tendência para ter períodos mais longos de descanso ou relaxamento e conseguirem recuperar mais rapidamente de episódios de stressantes e sem os viver durante muito tempo.

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